Diet O_o

Assalamualaikum :)

 

sit down plssss ! cewahh . okeyyy kak longgg . kak cik .

bang long , bang ngah. cik kiahhh comey-comeyy hensem hensem skaliann .

todayy ika nakk storyy sumthngg . actually maluuu . tpy , erghh . tapala . hek . 

okeyy . tgkkk atas smuaa . tjok ap ? D I E T ryte ? ohhhh myyy . diet blk ?

hummm . okeyy . dlu ika pnah jugak laa diet tpy . tym tuu big bam bom . haha 

sdar-sdar jaa . org dah ckp kurus -kurus n so on . actually ika sndri tataw 

cena boleh kurus ttba jaaa . bole ka ckp mcm tuu ? 

ceyhhh . hummm . stress kot tym nohh tuu ? S T R E S S ? haha . mybe . :D

( ap hg nih ika . ) . okeyyy okeyy . now . nak certa laaa blaa dah dkt staon lbeyh . 

ika tgk bdan ika da naik gegyla . n my a.cik always says " ika gmok ann skang n blablabla "

actually ika tak kesah pun . sbb dy nak usik2 la kot . then , lma2 org skelilng pun tgur2 

dahhh . mulaa laaa malu sket2 kann .SIKIT JAAAAA . haha . erghh (bosan ) =.= !

okeyy then lma2 kmudian ika tgk bju2 y dipakai smuaaa . haiyoooo .

frustt sgttt :( . then , dlm kpla " ksah ap , bukan ad bf punn . bukan ad ap punn .

if ad bf pun bdan ak mcm mna pun klau dy syg buat cra sygg . " dok la bletiaq sorg2 . 

mseh skolah lagy la ap laaa . smpai stuu thap . ika mula blk diet sbb d zon bhya .

nak mcm dluu . TAPIIIIII  . tak menjadi . geram gyla .

2 bulan , 3 bulan dan berbulan2 . mmg tadak hasil . 

so lma2 dah buat stuu perancangan . diet . mkn jaa ap nak mkn .

tpy , pda laaa jgn mlantak smuaa then nak kurus , humm . mmg dak dah laaa .

byangkan . nak mkn perlu duit kannn ? nak duit ? kna kerja ? nak kerja ?

kna usaha laaa . btol x ?

mcm tuu jugak diet . ad y tak menjadi tuu . sbb usaha tuu haa . then displin tuu .

kawal NAFSU tuu PENTING ! NAFSU MAKAN okeyy ? then bla tak jadi mula nak mrungut . 

slahkan ituu iniii . ituu inii . bukan susah pun nak kurus .

takkan laa bla diet stiap kali nak makan jaaa kna buat mcm 

nihhh kannnn . 

no , no , no !

okeyy now ,

cra ika nak kurus sng jaaa . 

PAGY : Makan laaa ( makan sket jgn tak mkn . ika tak penah tak mkn pagi ) :)

TGAHARI : ika jrg mkn sbb ika jrg lpar . sbb dah biasa . klau 

baru nak start tuu . 1st day tuu mkn nasi dluu . 2nd day mkn roti . 

hari strusnya . biskut . start pda hari pertama kta kna azam dah 

y kta nak diet . so , lma2 tym tgahari ja takan lpar laa . phm dakk nihh ? hek .

MALAM : okeyy ini PENTINGG ! dlm pukul 4 or 5 ptg kan ?

jgn makan NASI ! JANGAN ! sbb ap ? sbb dri ptg smpai mlm .

kta dah grg bergerak n mula pda tuu lemak2 akn berkumpul mnjadi stuu daerah , ngeri 

negara dan akhirnya membentuk stuu duniaa . haha .

so , ap nak mkn tym tuu ? haaa . mkn laaaa . bihun goreng kaa . klau dah jemu .

mee . jemu jugakk . kfc ! jgn slalu laaa . dlm sbulan skali n stu ketul ayam sja :P

okeyy ? nak diet kan ? berkorban laa . dlm hati ckp " alaa , tak pa laaa .

skjap jaaa . lpas nihh bole mkn lagy . kfc tuu kan buka sntiasa . t bole dtg mkn dgn 

bf /gf . lgy besttt :P" haha . okeyy ptg slsai .

knyang laa skjap kan ? if nak amik kuih2 sket2 pun okeyy laaaa .

tpy pndai2 laa had kan yeee mknan tuu ^,^ . 

then , mlm pulakkk . LAPAR ! T_T . ika slau jadi mcm nihh .

serius . ^,^ . then ap ika buat . haaaaa . skjappp !

ika amikk bnda nihhh n msokkan dlm peruttt . sbijik ckop laa . :)

hijau lbeyh baik dri merah . n hijau lgy sdappp . yummy <3

fvrt colourrrr lagyy . hek . then . klau still lpar tuu . hum

ap laa . kta nak kurus . then mcm mna ?

okeyy . buat air panas . milooo or ap2 laa . tapi y

panas okeyy . sjukk . JANGAN !  esok2 nyaa tuu .

troskan mcm tuu smpai laaa dpt bdan y mcm diimpikannn . 

                                               n klau rajin sket tuuu . n takmaw bdan tuu turun

turun tapi tak cantik kann . jogging lahh tak pun . klau 

mmg dah pemalas sgtt . HAHA . kemas rumah . 

jalan ! haaa jalan tuu pntng .

jlan bnyk bole kurus jugak n dlm msa y sma dy mbantu 

supaya bdan korang shad dan jauh dri sgla pnykt . insyaallah .

haaaaaaa ! bla dah diet tuu . jgn smpai mcm nihh ! takmaw2 .

diet . diet cra y btol . emosi , rohani , jasmani n sgla luar dalam .

elok sperti sedia kala . okeyy ?

y pntng . mkan mknan y shat n amalkan gaya hdop y shad .

most importnt tuuu ! taw , tawwww ! klau nak lagy puas kan .

kerap2 laaa mkn oat , nesvita + oat tuu kaaa . dy dpt 

kuangkan kolestrol dlm bdan which is good 4 our health .

n y cik buncit2 tuu . bole pkai mustajab . org ckp mmg bgos .

n lemak2 kt tmpt degil2 tuu . mmg kna jog okey . bru bdan cantik . 

easy ryte ? so . yesss . easy to say but not easy to do !
sng ja sbnarnyaaa . tayah mkn jaaaa .
bukan suruh buad addmath ! :P

so . dlm mind cpt2 settt ! nak diet ! diet ! diet !

kna yakin pda diri , displin , usha , then , tgk lah hasilnyaaa .

wowwwww ! <3 awwww . awww . 

tymm tuu if dlu rmai y ktuk u all . now , rmai y akan kejar u ~

tpy , luar dlm maw baik laaa . cantik luar dlm x . i sepak u all . haha . !

so , 

p/s : (okeyy . kwan2 ak da share dah ap y hmpa mnta . so , bca laaa .

if hmpaa ikot then hmpa bjya + hmpa bhgiaaa . stuu anugerah buat akuuu wayhh . )

pduli ap org nak kta tawww . taww . mulut org kta bukan bole tutp

slgi depa tak mati slgi tuu mulut bergerak buat dosa . so , abaikan ap org nak kta . :)

( ika pun tgah diet )

stuuu ja ika nak pesan .

boys : klau ppuan dah btukar mcm nihhh .

dariii gmok ke kurus .

dariii buruk ke cun melecunnn . 

sbb anda . so , ap y anda fikirkan ?

dy akan pegy kpda anda sperti dluu ?

stlah ap y anda lakukan ? HAHAHAHAHa !

sudah2 kan berangan dan pergi lah ke dunia b*d*h muuu ituu .

sorry . ^,^

sbb perempuan tuu kan mencari sum1 y lbeyh baik dari anda . 

trust me :)

girls : yessss , girlss ! wake up ! u r actually pretty . dun ever give up .

juz because of ur bf or suma1 who u admire ! i will help u . 

sbb ika sgt pantang apabila ada laki mcm tuu . n suka 

mrendahkan anda .so , mari kta amik ituu sbgai cbran  :)

guys : okeyyy y jnis sukaaa ckp mcm nihhh .
" tayah diet pun bole kurus , tayah diet laaaa , diet nih blablabla
n y blagak2 tuuu kannn " actually , mmg if
u all tuu mkan nasi segunung x4 sehari punn mcm abg ikaaa tuuu .
takkannya gmok sbb tuu anugerah istmwa y allah dah bagy tuu .
so , jgan laa blgak . buad paa ckp bsaq2 . msa dpan t . ad nak kurus mcm tuu ?
lpas branak t kaaaa ? adaaa ? tak smuanya kan ?
so , bsyukur dgn ap y allah bagy n support laaa kwan2 y nak cantik mcm u all tuu ^,^
kta kwan sjti kan ? so ? jgn dengki pulak tkot dy lagy lawa pda u all .
klau ad kwan y mcm nihh . sila tinggalkan :)

okeyy dats all 4 today . byeeee ..

withhh lot of love <3 <3 <3 <3 <3 

g.luck guyssss :)